«Летнее» время традиционно наступает во второе воскресенье марта. Это означает, что нужно перевести часы на час вперед в 2 часа ночи в воскресенье, 12 марта 2023 года, и мы «потеряем» час сна. Продлится «летнее» время до первого воскресенья ноября, то есть 5 ноября этого года.

Перевод времени не является повсеместно обязательным: не передвигают стрелки часов жители штатов Аризона и Гавайи, ассоциированного с Америкой островного государства Пуэрто-Рико, Виргинских островов, Гуама, Северных Марианских островов и Самоа.

Практика перехода на «летнее» – установки часов на один час вперед – была принята, чтобы использовать больше солнечного света весной, летом и осенними вечерами.

Первым предложил рационально использовать светлое время суток один из «отцов-основателей» Бенджамин Франклин. Сделано это было из чисто коммерческих соображений: в 1784 году он подготовил документ, в котором рекомендовал согражданам в весенне-летний период открывать и закрывать магазины раньше, чтобы дать возможность сэкономить на освещении. Летнее время было введено в США в 1918 году. Многие американцы ошибочно считают, что главные сторонники перехода на «летнее» время – это фермеры. На самом деле они были основными противниками этой реформы и изначально упорно сопротивлялись таким изменениям. Фермеры утверждали, что перевод стрелок приносит пользу только офисным работникам и торговым сетям. Полемика высветила растущий разрыв между сельскими и городскими жителями. В журнале «Литературный дайджест» тех лет писали: «Фермер возражает против того, чтобы раньше выполнять свои обязанности в темноте только для того, чтобы его городской брат, который в это время крепко спал, мог насладиться дневной поездкой на автомобиле в восемь вечера». И именно благодаря упрямому противостоянию фермеров этот закон был отменен в 1920 году. Он был восстановлен Конгрессом во время Второй мировой войны из-за потребления энергии. Окончательно перевод стрелок часов закрепили законодательно в 1966 году, когда президент Линдон Б. Джонсон подписал Закон о едином времени.

Политика перехода на «летнее» и «зимнее» время, регулируемая Министерством транспорта, направлена ​​на экономию энергии, снижение смертности на дорогах и снижение уровня преступности. Однако исследование, проведенное Министерством энергетики США в 2008 году, показало, что экономия электроэнергии составляет примерно 0,5% в день в «зимнее» время и 0,2% в «летнее» время. Исследование Калифорнийского университета в Санта-Барбаре показало, что летнее время может даже увеличить потребление энергии. Получается, что выгода весьма сомнительная, а вот угроза здоровью людей – прямая.

Десятки медицинских профессиональных организаций, в том числе Американская медицинская ассоциация, выступают за постоянное стандартное время. Они утверждают, что неблагоприятные воздействия на здоровье, включая нарушения сна, повышенный риск ДТП, депрессии и инсульта, наблюдаются регулярно при переводе стрелок.

Так, профессор-кардиолог медицинской школы университета штата Алабама Мартин Янг, например, неоднократно выступал с утверждениями, что следующие двое суток после перевода часов именно на «летнее» время являются самыми опасными для здоровья: из-за стресса, связанного с недосыпанием, риск сердечного приступа увеличивается более чем на 10%. Особо внимательными к здоровью следует быть людям старше 65 лет, беременным женщинам и людям с ослабленным здоровьем. Недосыпание может также привести к лишней раздражительности, потере внимания, неспособности концентрироваться – и, как следствие, к авариям на дорогах. Например, анализ почти 733 000 ДТП со смертельным исходом, зарегистрированных в США в период с 1996 по 2017 год, показал увеличение на 6% в первую неделю после перехода на «летнее» время.

А в Швеции изучили статистику сердечно-сосудистых заболеваний и пришли к выводу, что в течение первой недели после перехода на «летнее» время увеличилось количество пациентов с острым инфарктом миокарда или сердечными приступами.

О том, что предупреждения медиков не шутки и не очередная «конспирологическая теория», свидетельствует и то, что Нобелевский комитет в 2017 году дал премию по медицине за открытие молекулярных механизмов, контролирующих циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Журнал Science Alert и вовсе назвал перевод стрелок «нездоровым»: «Смена часов – это плохая идея из-за нарушения биоритмов человека, негативных последствий для здоровья и общей путаницы, порожденной скачкообразной системой времени». Исследование журнала, проведенное в 2016 году, показало, что перевод стрелок резко повышает количество пациентов с диагностированной депрессией.

Активно выступают против перевода стрелок часов политики из Флориды. В 2021 году Законодательное собрание штата приняло Sunshine Protection Act, который сделал бы «летнее» время постоянным, но Флорида не могла реализовать закон без одобрения Конгресса. Потом его рассмотрение застопорилось в Конгрессе, пока окончательно не было похоронено под кучей других документов и актов.

Сейчас член Палаты представителей Верн Бьюкенен и сенатор Марк Рубио вновь вынесли на повестку дня Sunshine Protection Act.

– Переводить часы два раза в год неудобно и совершенно не нужно. Пришло время положить конец этой устаревшей практике, – заявлено в пресс-релизе, выпущенном офисом Бьюкенена.

Идея отказа от перевода часов получает все больше и больше сторонников. По данным Национальной конференции законодательных собраний штатов, за последние пять лет 19 штатов «приняли законы или приняли резолюции, предусматривающие круглогодичный переход на летнее время, если Конгресс разрешит такое изменение, а в некоторых случаях, если окружающие штаты принимают такое же законодательство. Поскольку федеральный закон в настоящее время не разрешает постоянное летнее время, Конгресс должен будет действовать, прежде чем штаты смогут принять изменения».

Если Конгресс примет этот закон и его подпишет президент, то тогда на «летнее» время перейдут все штаты. Ну а пока не забудьте слегка изменить режим дня, чтобы не жаловаться на недосыпание из-за изменения времени.